Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

pandemisi sınırlamalarının kalkmasının ardından, sosyal mesafe başta olmak üzere diğer korunma yöntemlerine dikkat ederek yaz mevsiminin tüm güzelliklerini doyasıya yaşamaya çalışıyoruz. Ancak sıcak havalarda güneşli günlerin keyfini çıkarırken mutlaka uymamız gereken bazı kurallar var ki bunları ihmal ettiğimizde güneş çarpması gibi önemli problemleri gelişebiliyor ve kronik hastalıklar kötüleşebiliyor.İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja yaz mevsiminde görülme sıklığında artış yaşanan 5 hastalığı ve almamız gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja sıcak havalarda özellikle 3 korunma yönteminin yaşamsal önem taşıdığını belirterek, "Yaz mevsimini sağlıklı geçirmek için yoğun güneş ışığından kaçınmak, bol su içmek ve dinlenmeyi ihmal etmemek şart" diyor.

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

GÜNEŞ ÇARPMASI

"Güneş çarpması; güneşte birkaç saat kaldıktan sonra; bulantı, kusma, bilinç değişikliği ve ateşle kendini gösteriyor. Tablo ilerlerse bilinç kaybıyla birlikte ciddi bir sorunu haline gelebiliyor" diyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja sözlerine şöyle devam ediyor: "Hafif durumda ılık suyla banyo ve bol sıvı tüketimi yeterli iken bu bulguları daha yoğun yaşayan hastalarda hastane ortamında damardan tedaviyle müdahale gerekebiliyor."

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

NASIL KORUNMALI?

Dışarıya çıkmadan 30 dakika önce cildinize yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürün.
Günde en az 2 litre su içmeyi asla ihmal etmeyin.
Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 10:00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın, çıkma zorundaysanız mutlaka gözlük ve şapka kullanın.
Açık renkli, hafif ve bol giysiler kullanın.

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU

Yaz aylarında kadınlarda sıkça görülen idrar yolu enfeksiyonları genellikle uygun koşulları barındırmayan havuzlardan kaynaklanıyor. Sık idrara çıkma, kaşıntı ve akıntı gibi durumlarda, yaz keyfinin kaçmaması için gecikmeden doktora başvurmak gerekiyor. Çünkü tedavide geç kalındığında daha uzun süreli ve daha yoğun tedaviler gerektirir.

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

NASIL KORUNMALI?

Klorlamanın ve su değişiminin yeterli olmadığı havuzları tercih etmeyin.
Bol bol su içmeyi alışkanlık haline getirin.
İdrarınızı tutmamaya çalışın.
Pamuklu iç çamaşırı giyin.
Sıkı ve vücuda oturan kıyafetlerden kaçının.
Genital bölge temizliğinde sabun kullanmayın.
Tuvalet sonrası temizliği önden arkaya doğru yapın.

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

İSHALLER

Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte mikropların üremeleri ve gıdaların bozulmaları kolaylaşıyor. Bozulmuş ve kirlenmiş, üzerlerine mikrop bulaşmış besin ya da suların tüketimi sonrasında karın ağrısı ve yüksek ateşle seyreden ishal başlayabiliyor. "Yaz ishalleri çoğu zaman kendiliğinden 1-2 günde düzeliyor, ancak sürenin uzaması ve sıvı kaybının artması durumunda tedavi amacıyla hastaneye başvurmak gerekiyor" uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, "Aksi halde elektrolit bozuklukları ve böbrek rahatsızlıkları ile karşı karşıya kalabiliriz" diyor.

Bu kurallara dikkat! Yaz sıcağında artışa geçen 5 hastalık

NASIL KORUNMALI?

Dışarıda yemek yememeye çalışın.
Soğuk dolaplarda saklanan ürünleri tercih edin.
Sebze ve meyveleri çok iyi yıkayın.
Sık el yıkamaya dikkat edin.
İyice pişirilmiş gıdalar tüketin.

SON DAKİKA