Uzman Astrolog Zeynep Turan ile 27 Ekim 2020 Salı günü için burç yorumları sabah.com.tr'de yayında! Sosyal medya üzerindeki kullanıcıların Twitburc olarak da bildiği Zeynep Turan, her zaman olduğu gibi haftalık burç yorumlarında da aşk, ekonomi, aile ve sağlık gibi birçok önemli konuya değindi. Peki, 27 Ekim 2020 Salı burç yorumlarınızda ne var?
Haberimizin detaylarından günlük burç yorumlarını bulabilir, ilerleyen sayfalarda ise astroloji konusunda uzman isim olan Zeynep Turan'ın "Neden uyuyamıyoruz?" başlıklı yazısındaki tahminlerini görebilirsiniz.
Astrogündem: Ay – Mars karesi; 21 Ocak 1959'da Satürn Oğlak döngüsünde kurulan Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi dünyada eş zamanlı bir şekilde eleştirilere maruz kalabilir. Büyük şirketlerin insan kaynakları politikalarındaki değişimleri de işaret ediyor bu kare…
Koç: İlişkinde problemler yaşıyorsan artık sonuna varacağın keskin kararlar alabilirsin. Dostlarınla ilgili konulara eğilirken terazini dengelemelisin.
Boğa: Hedeflerini belirleyip emin adımlarla hareket ediyorsun. İş yerinde kendini ispat edebileceğin gelişmeler yaşanabilir. Ailene daha çok zaman ayırmak isteyeceksin.
İkizler: Kimseyi incitmek istemesen de sevdiklerinle ilgili yapılan yorumlara karşı sert çıkışlar gösterebilecek kadar gerginsin. Kendini çıkmazda hissettiğin durumları kontrol ediyorsun.
Yengeç: Kültürel faaliyetlerin yoğun olacağı bir günden geçiyorsun. İş yerindeki koşturmacanın ardından akşam ansızın bir planla gitmeyi çok da istemediğin bir davet teklifi gelebilir.
Aslan: Çocukları olan bir Aslan burcuysan eğitimleri ile ilgili gelişme ve kararsızlıklarla mücadele içinde olabilirsin. Evinde bir değişime ihtiyacın olduğunu hissedebilirsin.
Başak: Disiplinli çalışma stratejilerin bir miktar sekteye uğrayabilir. Günün telaşı içinde unutmaman gereken şeyleri unutabilirsin.
Terazi: Uzun zamandır görüşmediğin bir arkadaşından gelen telefonla hızlı bir organizasyon ayarlayabilirsin, buluşmanızda duydukların seni şaşırtabilir.
Akrep: İnsanları anlamaya yönelik tüm çabalarına rağmen çözemediğin konuşmalara şahit olabilirsin. Şartlarını zorlayacak kararları alırken dikkatli olmalısın.
Yay: Sezgilerinin kuvvetine dayanarak aldığın kararlardan pişmanlık duyabilirsin. Bugün her şeyi yerli yerinde bırakmakta fayda var. Geçmişine ait bazı şeyleri özlüyorsun.
Oğlak: Kariyerinle ilgili yeni kararlar alıyorsun. Düşünmeden yapacak olduğun değişimler sonunda pişmanlığa evirilebilir. Yenilik arayışında soluklanmanı öneririm.
Kova: Ailenle arandaki iplerin gerilme ihtimaline karşılık, kalbinden geçenleri rahatça diline döküyorsun. İş yerinde anlaşmazlıklar yaşamamak için keskin tavrını törpülemelisin.
Balık: Gökyüzü bir parça kıskançlıklarını körükleyebilir. İkili ilişkilerinde veya arkadaş çevrende duygusal gerilimler yükselebilir.
NEDEN UYUYAMIYORUZ?
Uykunun hayatımızdaki önemi çok büyük. Hem fiziksel anlamda hem de zihinsel anlamdaki faydaları ise yadsınamaz. Akıllarımızdaki soru olan; ''aslında kaç saat uyumalıyım?'' sorusu ise birçok değişkene göre farklılık gösterebiliyor. Zorlayan gökyüzü olayları ile beraber kozmik puzzle'ın en sıkıştıran günleri
İş Hayatının Etkisi
Öncelikle yoğun bir iş hayatınız varsa uyku konusunda zorlandığınız önemli bir ölçüt. Gerçekten iyi uyuyup uyumadığınız siz anlayamasanız bile hem çevrenizdeki iş arkadaşlarınız hem de işyerinizdeki veriminiz size gösterecektir. Vardiyalı çalışan ve uyku düzeni belirli periyotlarda değişen bir birey olsanız da düzenli bir şekilde uyku düzeni kurmanın önemi sandığınızdan daha büyük.
Kaç Saat Uyumak Lazım?
Bir insanın gün içerisinde ortalama olarak 7 ile 8 saat arasında uyuması uykusunu almak için yeterli bir saattir. Ancak bu saatler az önce de bahsettiğim gibi kişinin hayat stiline göre değişim gösterebilir. Şöyle ki bazı insanlar 8 saatten fazla uyuduktan sonra uykusunu aldığını hissederken bazı kişiler de 7 saatten daha az uykuyla güne enerjik başlayabiliyor ve kendilerinden maksimum verimi alıyorlar. Bu noktada kendi biyolojik saatimize odaklandığımız anda ihtiyacımız olan uyku saatine ulaşabileceğimizi de unutmamalıyız.
Stres Demek Düzensiz Uyku Demektir
Hepimiz sürekli düzen içerisinde olan hayatlar yaşamıyoruz. Hayat standartlarımız, düşündüklerimiz, elimizdeki sorumluluklar ve bunu gibi etmenler hayata karşı olan bakış açımızı ve yaşam stilimizi etkiliyor. Bu etki de uyku düzenimize elbette yansıyor. Örneğin hayata karşı sürekli stres içerisinde olan birisinin uykusu sürekli bölünür, kişi bunu hissetmese bile bu anlık uyanmaların etkilerini gün içerisinde mutlaka hisseder. Strese bağlı uyku bölünmeleri ne yapar derseniz;
İnsan vücudu bir fabrikadır. Bu fabrikanın da dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bizler uyku düzenimizi doğru bir şekilde sağlayarak vücudumuzu dinlendirebiliriz. İlk başta ayarlamak zor gibi görünse de uyku düzenimizi sağlamak uzun vadede sağlımıza da etki edecektir unutmayalım.
.