Her gün tükettiğimiz besinler beyin sağlığını doğrudan etkiliyor. Nöroloji Akademisi tarafından yapılan araştırmaya göre; dört gün boyunca yağlı ve şekerli besinler tüketildiğinde beyinde hasar meydana geliyor. Yapılan araştırmalar, bilmeden tükettiğimiz birçok besinin bilişsel sağlığı bozduğunu ortaya çıkardı. Peki, hangi besinler beyni doğrudan etkiliyor? İşte beyin sağlığını doğrudan etkileyen besinler...