Sinir otu geniş yapraklı ve tohumlara sahip olan otsu bir bitki türüdür. Bu bitki ülkemizde özellikle Elazığ, Bingöl, Sakarya, Kars ve Kahramanmaraş illerinde yetişmektedir. İçeriğinde bolca A ve K vitaminleri, flovanlar ve allantoin bulunduran bu bitki farklı şekillerde kullanılarak insan vücuduna fayda sağlamaktadır.
Sinir otu, çok yıllık otsu bir bitkidir. Tüylü ve geniş yaprakları bulunur. Bu ot; damar, yara, çıban ve pişik otu olarak da adlandırılabilir. Bu bitki daha çok sulak ortamlarda yetişir ve farklı yabani çeşitleri bulunur. Sinir otu Mayıs ayından Eylül ayına kadar varlığını sürdürür ancak Temmuz ve Ağustos aylarında çiçeklenir.
İnsan sağlığı için oldukça faydalı bir ot olan sinir otunda; flovanlar, silisilik asit, allantoin ve tanen gibi pek çok etkili madde yer alır. Bu otun tohumları; kozmetik ve dondurma endüstrilerinde kayganlaştırıcı olarak kullanılır. Ayrıca bu tohum ilaç endüstrisinde soğuk algınlığı, yüksek ateş, öksürük ve ağrı tedavilerinde kullanılır.
Sinir otu içeriğinde bulunan zengin bileşenler sayesinde insan vücuduna pek çok yararı bulunan bir ot çeşididir. Bu otun sağlık alanında, ilaç endüstrisinde sıkça kullanıldığı bilinse de yalnızca bu alanda değil kozmetik ve dondurma endüstrilerinde kullanılmaktadır.
Sinir otunun içerisinde pek çok antioksidan yer alır. Bu antioksidanlardan bazıları vücutta bulunan ödemi atmaya yardım eden antioksidanlardır. Bu nedenle sinir otu, sinir otu çayı gibi şekillerde tüketilerek vücutta bulunan ödemin atılmasını sağlar. Ancak sinir otu tek başına kilo vermede etkisi olan bir ot çeşidi değildir. Düzenli bir şekilde diyet ve spor yapan kişilerin vücutlarında bulunan ödemin kolay bir şekilde atılmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olabilir.
Pek çok çeşidi bulunan sinir otu almak isteyenler bu otu; aktarlarda, şifa marketlerinde, organik ürün satan merkezlerde bulabilir. Bu otu güvendiğiniz bir yerden alabilir ya da bir uzman ile birlikte doğadan toplayabilirsiniz.
Sinir otu bitkisinden üretilmiş olan sinir otu şurubunu, kapsüllerini, kremlerini, haplarını ve diğer çeşitlerini piyasada hazır bir şekilde bulmak mümkün. Bunların kullanımı ile ilgili gerekli bilgileri edindikten sonra bir uzmana danışarak sinir otunu kullanabilirsiniz.
