Anne babalar dikkat: Sağlıklı beslenmeyen çocuk çabuk yoruluyor!

Okulların açılmasına çok az bir zaman kala uzmanlar beslenme konusunda uyarıyor! Yaz tatilinden sonra beslenme düzeninin yeniden belirlenmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, evde mutlaka kahvaltı yapılmasını öneriyor. Kahvaltı yapmayan ve sağlık beslenme konusunda sıkıntısı yaşayan çocukları zayıf kalarak, çabuk yoruluyor ve dikkatlerini toplamada güçlük yaşıyor. İdeal beslenme çantasının nasıl olması gerektiğine ilişkin de önemli tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, çocukluk döneminde dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine dari bilgiler verdi.

Giriş Tarihi: 5.9.2019 12:43
Anne babalar dikkat: Sağlıklı beslenmeyen çocuk çabuk yoruluyor!

SAĞLIKLI KAHVALTI NEDEN ÖNEMLİ

Her konuda olduğu gibi çocuklarda beslenme alışkanlığının da ailede başladığını kaydeden Örkçü, "Kahvaltıda tercih edilen börekler ve kızartmalar yerine; haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, ceviz, bal, pekmez ve yeşilliklerle yapılan bir kahvaltı alışkanlığına sahip çocuklar gelecekte de kahvaltı tercihini bu yönde kullanmaya daha çok eğilimli olur" diye konuştu.

ARKADAŞINA GÖNDER
Anne babalar dikkat: Sağlıklı beslenmeyen çocuk çabuk yoruluyor!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
SON DAKİKA